На порцію
З колекції Mr Falafel з групи alt.food.vegan... Час приготування – приблизний і не включає час охолодження глютену.
Змішайте бульйон з вином, томатною пастою та кунжутною олією у маленькій мисці.
Додайте гранули соєвого протеїну і дайте їм настоюватися близько 5 хвилин.
Додайте тофу та приправи.
Порошок глютену не слід додавати, доки суміш не охолоне (інакше утворюються «нитки»).
Щоб прискорити охолодження, розподіліть суміш на тарілці і поставте в холодильник.
Коли суміш охолоне, додайте глютеновий порошок і добре вимішайте руками.
Сформуйте 10 тонких котлет або 14‑20 щільних паличок.
Готуйте на парі на тарілці або в паровому кошику (з маленькими отворами) над киплячою водою протягом 20 хвилин.
Тепер їх можна одразу підрум’янити або зберегти в холодильнику/морозильнику на потім.
Для підрум’янення використайте антипригарну сковороду з невеликою кількістю оливкової олії або змастіть усі боки невеликою кількістю оливкової олії і підсмажте з обох сторін.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою