Салат з огірків з заправкою тахіні та горіхами

На порцію

290ккал
Білки
25гЖири
Вуглеводи

Один з найбільш незвичайних гарнірних салатів на кулінарному сайті, салат з соковитих огірків, з духмяною зеленню, кремовим сиром Фета та хрусткими волоськими горіхами. І все це під ароматною заправкою на основі кунжутної пасти тахіні. Люблю цей салат в якості гарніру до печеної курки чи просто запеченої риби, до не жирних страв з гриля такий яскравий салат теж буде доречним. Хоч він настільки смачний та доволі ситний, що може бути поданий навіть як самостійна страва, як закуска, тощо. Кунжутна паста тахіні — це моя любов з першої ложки, як і кунжут, який я в дитинстві здирала з булочок, бо останніх їсти не хотіла (я була дитиною, що не любила їсти і виросла в дорослу жінку, яка не уявляє й дня без смачної та різноманітної їжі:-)). Саме тому я часто, не солодку випічку посипаю кунжутом, а пасту тахіні додаю до своїх страв: салатів, соусів, до печень, тощо. Це, до речі, й дуже корисний продукт. Її не важко зробити й дома, якщо є хороший кунжут та потужний блендер, а можна купити в турецьких лавках, які вже теж рясніють у великих містах і не тільки. А від асортименту в інтернет-магазинах взагалі голова обертом іде, тож цей інгредієнт давно перестав бути екзотичним. Зверніть увагу, огірки перед змішуванням салату вимочуються в холодній воді, чим вода холодніша, тим краща. Я до води додаю ще й лід. Цей крок робить огірки неймовірно хрусткими! Вони стають такими, як щойно зірвані, якщо Ви колись мали той унікальний досвід їсти огірки з куща, то знаєте про що я. Таке відмочування я роблю часто, адже ефект дуже хороший. І кілька слів про горіхи. Волоські горіхи для салату рум'яняться в духовці. Через свій розмір, їх важко рівномірно підрум'янити на сковорідці, тому духовка кращий варіант. Але щоб не гріти духовку заради тієї жмені горіхів, підрум'яньте одразу більшу партію. А після вистигання зберігайте їх в щільній ємності. Будуть у Вас під рукою ідеальні горіхи для салатів чи випічки.

Інгредієнти

3 порц.
  • огірків, почистити, порізати кубиками0,6 кг
  • пучка зеленої цибулі, дрібно порізати1/3
  • гілки кропу, дрібно порізати2
  • сиру Фета50 грам
  • волоських горіхів40 грам
  • оливкової олії30 мл
  • кунжутної пасти тахіні1,5 ст.л.
  • води1 ст.л.
  • лимонного соку2 ст.л.
  • меду1/2 ч.л.
  • Сіль до смаку

Покрокова інструкція

  1. 1

    Огірки помістити в глибоку миску залити холодною водою й по можливості додати кілька кубиків льоду. Залишити на 10 хвилин мокнути.

  2. 2

    Духовку розігріти до 180 С.

  3. 3

    Горіхи викласти на деко в один шар й вставити до розігрітої духовки, підрум'янити, доки шкірка на горіхах почне тріскатись. Дістати з духовки, перекласти на чистий рушник й добре потерти.

  4. 4

    Огірки відцідити й викласти на сервірувальну тарілку. Усе для заправки вимішати до однорідності й додати до огірків.

  5. 5

    Огірки вимішати з заправкою, посипати зеленню, зверху викласти шматочки сиру Фета, подрібнюючи його пальцями й на завершення, посипати салат горіхами. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток