Курка в шафрановому маслі з кускусом, фініками і барбарисом

На порцію

660ккал
52гБілки
37гЖири
28гВуглеводи

Просте запечене курча з ароматним шафрановим маслом і солодким кускусом з фініками та барбарисом. Подається з грецьким йогуртом і зеленою салатом.

Інгредієнти

6 порц.
  • масло30g
  • маленька цибулина1

    дрібно нарізана

  • часник2

    дрібно нарізаний

  • мелений кмин1 tsp
  • мелений імбир½ tsp
  • червоний чилі1

    розрізаний навпіл, без насіння, подрібнений

  • кускус150g
  • гарячий курячий бульйон250ml
  • фініки40g

    без кісточок, подрібнені

  • сушені барбариски30g
  • волоські горіхи25g

    грубо подрібнені

  • кінза10g

    подрібнена

  • петрушка10g

    подрібнена

  • зелена цибуля8

    дрібно нарізана

  • ціла курка2kg
  • Greek yogurt

    and green salad, to serve (optional)

  • unsalted butter30g
  • saffronpinch of

    threads

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6). Розтопіть половину масла на середньому вогні і обсмажте цибулю до м'якості. Додайте часник, кмин, імбир і чилі, готуйте ще 2 хв. Додайте кускус, потім вилийте бульйон і додайте фініки та барбариски. Вимкніть вогонь, накрийте кришкою і залиште 15 хв, щоб кускус ввібрав рідину.

  2. 2

    Використовуючи виделку, перемішайте волоські горіхи, трави та зелену цибулю з кускусом. Дайте охолонути.

  3. 3

    Наповніть курку охолодженою сумішшю кускусу, добре притискаючи її в порожнину. Надлишок вийде в форму, підкладіть його під курку як підставку. Натріть залишкове масло по всій курці. Приправте, запікайте 1 год 15 хв. Слідкуйте, і якщо кускус, що вийшов, починає темніти, накрийте його фольгою.

  4. 4

    Для шафранового масла розтопіть несолоне масло, додайте щедру щіпку шафрану і дайте настоюватися близько 30 хв, щоб масло добре наситилося. За 10 хв до закінчення запікання полийте курку цим маслом. Подавайте з грецьким йогуртом і зеленою салатом, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток