Риба на решітці

На порцію

350ккал
30гБілки
15гЖири
Вуглеводи

Соковита риба, маринована у червоному вині з ароматними травами, запечена у фользі на грилі та підкреслена лимонним соком.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе риби (скумбрії, лосося):2 шт.
  • вино червоне:1 склянка
  • цукор:1 ч. ложка
  • гірчиця:1 ч. ложка
  • чебрець:1 ст. ложка
  • розмарин:1 ст. ложка
  • лавровий лист:2 шт.
  • перець білий мелений:за смаком
  • лимон:1 шт.
  • сіль:за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    1.  Зробити винний маринад: цукор з’єднати з вином, гірчицею, перцем, лавровим листом, розмарином, посолити, поперчити. Залити філе маринадом і залишити на 1 годину.

  3. 3

    2. Загорнути рибу у фольгу, смажити на решітці 10 хв. з одного боку, 10 з іншого. Готову рибу полити лимонним соком.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток