Легкий російський грибний суп з картоплею

На порцію

275.3ккал
9.4гБілки
11.3гЖири
36.9гВуглеводи
Підготовка: 60 хвГотування: 40 хв
РосійськаСупСередньоСуп#Суп#Здорове

Низкокалорійний варіант традиційного грибного супу, підходить для осінніх вечорів.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова олія4
  • маленька порей, нарізана (тільки біла та світло-зелена частина)2
  • великі моркви, нарізані2
  • бульйон курячий з низьким вмістом натрію6
  • сушений кріп2
  • сіль2
  • мелений чорний перець1⁄8
  • лавровий лист1
  • картопля юкон голд або 2 фунти червоної, очищена і нарізана кубиками2
  • свіжі шампіньйони, нарізані (використовуйте портобелло для більш насиченого смаку)1
  • легка сметана1
  • багатоцільне борошно1⁄4
  • свіжий кріп для прикраси (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 столові ложки оливкової олії у великій каструлі на середньому вогні. Додайте порей і моркву, готуйте 5 хвилин. Влийте бульйон. Приправте кропом, сіллю, перцем і лавровим листом. Додайте картоплю, накрийте кришкою і готуйте 20 хвилин, доки картопля не стане м’якою, але ще твердою. Видаліть і викиньте лавровий лист.

  2. 2

    Нагрійте залишок оливкової олії у сковороді на середньому вогні і обсмажте гриби 5 хвилин, доки вони не підрум'яняться. Додайте обсмажені гриби у суп.

  3. 3

    У маленькій мисці змішайте сметану і борошно до однорідності і додайте у суп для загущення.

  4. 4

    Для подачі прикрасьте кожну порцію супу гілочкою свіжого кропу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток