Запечена курка з розчавленою новою картоплею та шпинатом у вершковому соусі

На порцію

612ккал
36гБілки
24гЖири
56гВуглеводи

Ситна вечеря: запечена курка, розчавлена нова картопля і шпинат у вершковому соусі з сиром.

Інгредієнти

3 порц.
  • молоді нові картоплини700g
  • оливкова олія2 tbsp
  • лимон1

    цедра

  • часникові зубчики4

    цілі, неочищені

  • чебрецьsmall bunch of

    листя зібране та порване, плюс кілька листочків для подачі

  • лавровий лист4
  • курка

    стегна та гомілки

  • паприка½ tsp
  • морква300g

    відварена, для подачі

  • шпинат (молодий)200g bag baby
  • маслоknob of
  • цибуля1

    нарізана

  • часник2

    подрібнений

  • пшеничне борошно2 tbsp
  • молоко300ml
  • nutmeggenerous grating of
  • mature cheddar20g

    grated

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Розріжте великі картоплини навпіл, щоб вони мали приблизно однаковий розмір. Покладіть їх у каструлю з водою, доведіть до кипіння і варіть 8‑10 хвилин до м'якості. Злийте воду.

  2. 2

    Викладіть картоплю у великий деко для запікання в один шар. Полийте 1 ст.л. олії, приправте, додайте цедру лимону, часник, чебрець і лавровий лист. Перемішайте, щоб картопля покрилася. Обережно розтрощіть кожну картоплину товкачкою, не розбиваючи їх надто сильно. Покладіть курку зверху, натріть залишком олії та паприкою, приправте. Запікайте 45 хвилин до золотистої скоринки і готовності.

  3. 3

    Тим часом приготуйте шпинат у вершковому соусі. Закип'ятіть воду і перелийте шпинат у друшляк. Залийте киплячою водою, щоб листя розм'якло. Дайте охолонути.

  4. 4

    Розігрійте масло у сковороді. Додайте цибулю і готуйте 8‑10 хвилин до м'якості. Додайте часник і смажте ще хвилину, потім борошно ще хвилину. Поступово вливайте молоко, постійно помішуючи, доки не отримаєте однорідний соус. Доведіть до кипіння і постійно перемішуйте, доки соус не загусне.

  5. 5

    Відцідіть зайву рідину зі шпинату, грубо наріжте. Додайте до соусу разом з мускатним горіхом. Приправте за смаком. Перекладіть у форму для випікання, посипте сиром і випікайте 15 хвилин до золотистого кольору.

  6. 6

    Накрийте курку і дайте відпочити 5 хвилин. Відкладіть 2 ноги, щоб охололи перед охолодженням на обід наступного дня. Подавайте решту (по одній цілій нозі на дорослого, по гомілці або стегну на дитину) з картоплею та шпинатом, додайте моркву.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток