На порцію
Багатий клітковиною, хороший джерело заліза, вітаміну C і входить у 3 з ваших 5‑денної порції овочів — що ще любити цей надзвичайно здоровий салат?
очищена, розрізана навпіл і нарізана батонами
(або консервована, зціджена і промита)
тонко нарізана
вичавлений
велика жменя листя, грубо порізане
крихти
Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. У неглибокій форму для запікання змішайте половину олії, кумін, моркву та трохи приправ. Запікайте 25 хв, перевертаючи на півдорозі. Полийте медом, перемішайте і запікайте ще 5 хв.
Тим часом обережно нагрійте сочевицю з цибулею, соком лимона, залишковою олією та сіллю і перцем. Дайте трохи охолонути, поки морква завершує запікання.
Перемішайте заправлену сочевицю з м'ятою та м'ясним салатом. Викладіть теплі пряні морквини зверху і посипте фетою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою