Такаси з роздереною свининою та ананасовою сальсою

На порцію

537ккал
35гБілки
32гЖири
25гВуглеводи

Покладіть свинину для цих тако в мультиварку вранці, і ви отримаєте сімейне застілля ввечері. Подавайте з капустою, авокадо та сальсою.

Інгредієнти

6 порц.
  • свинина1½kg boneless

    плечова частина, шкірка видалена, розрізана на 6 шматків

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • томатна пюре2 tbsp
  • пасту чіпотле1 tbsp
  • апельсин1

    вичавлений сік

  • лайми2

    вичавлений сік

  • ананас432g can

    тільки сік (зберегти шматочки для сальси)

  • сушений орегано2 tsp
  • копчена паприка2 tsp
  • мелений кмин1 tsp
  • мелений коріандр1 tsp
  • мускатний горіхgrating of fresh
  • ананас432g can

    зціджений

  • червона цибуля½

    дрібно нарізана

  • коріандрhandful of

    подрібнений

  • lime1

    juiced

  • red chilli1

    chopped (optional)

  • taco shells8-10

    or wraps

  • red cabbage½

    finely shredded

  • avocado1

    sliced

  • soured cream100ml

    (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть свинину у велику жаростійку форму з кришкою разом із рештою інгредієнтів і добре перемішайте, щоб покрити м'ясо. За можливості охолодіть і маринуйте протягом ночі.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 140°C/120°C з конвекцією/газ 1. Накрийте форму кришкою і готуйте на середній полці 4 години. Через 2 години полийте м'ясо соком. Перевірте м'якість, роздерши м'ясо двома виделками. Якщо воно ще жорстке, готуйте ще 1‑2 години.

  3. 3

    Змішайте інгредієнти для сальси в мисці і розігрійте тако. Подрібніть свинину, видаліть зайвий жир та сухожилля. Подавайте з капустою, авокадо, сметаною та сальсою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток