Салат зі шпинатом, портвейном та солодко‑гострими пеканами

На порцію

393.8ккал
5.8гБілки
23.6гЖири
29гВуглеводи

Спочатку створений для RSC #10. Горіхи та заправка можна підготувати заздалегідь. Ви можете використати лише бальзамічний оцет у заправці, пропустивши лимон, якщо бажаєте. Якщо хочете зняти різкість з цибулі чи шалот, залиште їх у заправці приблизно півгодини перед подачею.

Інгредієнти

4 порц.
  • Заправка
  • портове вино1
  • балсамічний оцет1
  • лимонний сік1
  • екстра вірджин оливкова олія3
  • Горіхи
  • пекани або волоські горіхи1⁄2
  • цукрова пудра1
  • канолова олія1
  • сіль1⁄8
  • кориця1⁄8
  • чорний перець кайенський1⁄4
  • Салат
  • шпинат або молоді листя салату12
  • яблука або груші2
  • ounce blue cheese, cut into pieces (or more)1
  • red onions, cut into eighths and sliced (optional) or 1 -2 shallot, minced (optional)1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати заправку, зменшіть портвейн до 3 столових ложок.

  2. 2

    Перелийте портвейновий сироп у інший посуд і збийте з бальзамічним оцтом, лимонним соком та оливковою олією. Заправка може бути підготовлена заздалегідь і перед подачею знову збита.

  3. 3

    Доведіть воду до кипіння у середньому каструлі. За допомогою друшляка занурте горіхи у киплячу воду на одну хвилину (це знімає частину гіркоти).

  4. 4

    Перекладіть горіхи в миску і одразу посипте цукром. Перемішуйте, доки цукор не розтане.

  5. 5

    Нагрійте рапсову олію на середньо‑високому вогні у антипригарній сковороді. Обсмажте горіхи кілька хвилин — вони стануть карамелізованими.

  6. 6

    Розсипте горіхи на тарілці, посипте спеціями та перемішайте. Періодично перемішуйте під час охолодження. Горіхи можна зберігати до тижня.

  7. 7

    Перемішайте шпинат із заправкою, викладіть на салат яблука, червону цибулю, горіхи та блакитний сир.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток