Свинячі фрикадельки з перцем на пастернаковому пюре

На порцію

573ккал
36гБілки
21гЖири
49гВуглеводи

Класична комфортна їжа: солодкий червоний перець додає глибокий смак фрикаделькам, а пастернакове пюре – оригінальний варіант звичних картопляних гарнірів.

Інгредієнти

2 порц.
  • кориця¼ tsp
  • копчена паприка1 tsp
  • червоний перець1

    нарізаний

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • орегано1 tsp
  • цільнозерновий піта хліб1

    порваний на шматки

  • постне свиняче фарш250g
  • яйце1

    збите

  • оливкова олія2 tsp
  • пастернаки3

    очищені та нарізані

  • томатна паста (пасата)140g
  • плоский листовий петрушка1 tbsp

    нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190°C/170°C з вентилятором/газ 5. У маленьку чашу кухонного процесора покладіть корицю, половину паприки, перець, 1 зубчик часнику, орегано та порваний піта. Подрібніть до дуже дрібної консистенції, потім перелийте у велику миску, додайте фарш і яйце, добре приправте. Змажте 1 ч. л. олії на великому деко. Сформуйте з суміші свиняного фаршу та перцю 8 фрикадельок і розкладіть їх рівномірно на підготовленому деко.

  2. 2

    Випікайте фрикадельки 20 хвилин або доки вони не будуть готові і злегка золотисті. Тим часом варіть пастернаки у каструлі з киплячою водою на сильному вогні 15 хвилин, злийте і розімніть з приправами, тримайте теплими до подачі.

  3. 3

    Для швидкого томатного соусу покладіть залишки подрібненого часнику та паприки у маленьку каструлю з пасатою і готуйте на середньому вогні 5 хвилин, доки трохи не загусне. Для подачі розподіліть пастерникове пюре по тарілках, переложіть фрикадельки у каструлю з соусом і перемішайте, щоб вони покрилися. Викладіть усе зверху на пюре, посипте петрушкою і полийте залишковою оливковою олією. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток