Лосось з горіховою скоринкою

На порцію

264.9ккал
23.6гБілки
14.9гЖири
9.5гВуглеводи

Це дуже швидкий, простий і корисний рецепт, який став улюбленим у сім'ї та підходить для корпоративних обідів.

Інгредієнти

4 порц.
  • філе лосося (4‑6 унцій)4
  • чайна ложка солі1⁄8
  • чайна ложка перцю1⁄8
  • столові ложки діжонської гірчиці2
  • столові ложки розтопленого масла2
  • столові ложки меду1 1⁄2
  • чашка м’яких сухарів1⁄4
  • чашка подрібнених горіхів пекан1⁄4
  • чайні ложки свіжої петрушки, подрібненої2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте лосось сіллю та перцем. Розкладіть філе шкірою вниз на злегка змащеному деко.

  2. 2

    Змішайте діжонську гірчицю, розтоплене масло та мед. Нанесіть суміш на філе лосося.

  3. 3

    Змішайте сухарі, подрібнені горіхи пекан та петрушку. Рівномірно розподіліть суміш зверху кожного філе.

  4. 4

    Випікайте при 450 °F (230 °C) 10 хвилин, доки риба легко розпадається виделкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток