Односковородний пірі‑пірі курячий обід

На порцію

571ккал
42гБілки
30гЖири
31гВуглеводи

Пікантна курка в соусі пірі‑пірі, запечена з овочами, ідеальна для сімейної вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка1kg bone-in

    стегна та гомілки (рівна кількість кожного, щоб уникнути суперечок)

  • молоді картоплини500g

    товсто нарізані

  • перець2

    (1 червоний, 1 жовтий), товсто нарізані

  • черрі помідори200g
  • листя коріандруhandful of

    подрібнене

  • кукурудза в качаніbuttered

    для подачі

  • копчена паприка1½ tsp
  • легкий коричневий м’який цукор25g
  • лайм1

    цедра і сік

  • сушені чилі пластинки1 tsp

    (використайте менше, якщо ви любите менш гостре)

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • оливкова олія4 tbsp
  • орегано½ bunch of fresh

    листя зібрані або 1 ст. л. сухого орегано

  • червоний чилі1

    (опціонально), без насіння та подрібнений

  • червоне вино1 tbsp

    або порт (опціонально)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть усі інгредієнти маринаду разом з 1 ч. л. солі за допомогою великого ступки та товкача, або швидко збийте у міні‑блендері, щоб отримати рідку пасту. Надріжте кожен шматок курки кілька разів, потім покладіть у миску і обваляйте в маринаді. Накрийте і охолодьте щонайменше 1 годину або до 24 годин.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 220 °C/200 °C з вентилятором/газ 7. Викладіть курку разом з маринадом і картоплею у форму для запікання. Перемішайте, потім розкладіть курку поверх картоплі, стегна шкірою вгору. Запікайте 35–40 хвилин, доки курка не підрум’яниться.

  3. 3

    Вийміть форму з духовки і додайте перець до картоплі, полийте курку частиною соку з форми і переверніть гомілки. Вкладіть черрі помідори серед курки і запікайте ще 20–25 хвилин, доки курка не буде готова, шкіра хрустка, а овочі добре запечені. Посипте листям коріандру та трохи крупної морської солі, за бажанням, і подавайте прямо з форми разом з масляною кукурудзою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток