Тагін з ягнятиною та нутом в одній каструлі

На порцію

605ккал
41гБілки
33гЖири
31гВуглеводи

Приготуйте тагін з ягнятиною заздалегідь, щоб смак розвинувся. Це спростить розваги – залишиться лише розігріти готову страву.

Інгредієнти

6 порц.
  • баранина1kg

    шея, нарізана великими шматками

  • рас-ель-ханут3 tbsp
  • оливкова олія2 tbsp

    плюс за бажанням трохи більше

  • цибуля2

    нарізана

  • морква4

    нарізана великими шматками

  • часник6

    дрібно нарізаний

  • імбирthumb-sized piece of

    шматочок розміром з великий палець, очищений і дрібно натертий

  • рожевий харісса2 tbsp

    паста, плюс 1 ч. л. для подачі

  • консервована лимон½

    дрібно нарізаний, або шкірка лимону

  • паличка кориці1
  • нарізані помідори400g can
  • бульйон з баранини600ml chicken or
  • консервований нут2 x 400g cans

    зціджений, без промивання

  • сушені абрикоси100g dried

    грубо нарізані (за бажанням)

  • натуральний йогурт150g
  • coriandersmall bunch of

    roughly chopped

  • almondssmall handful of flaked

    toasted

  • couscouscooked

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте шматки баранини з рас-ель-ханут і великою щіпкою солі, щоб покрити. Залиште охолоджуватись до 4 годин. Розігрійте духовку до 160 °C/140 °C з конвекцією (газ 3). У великій жаростійкій каструлі на середньому вогні розігрійте олію і обсмажте баранину з усіх боків до золотистої скоринки (працюйте порціями). Викладіть на тарілку шумовкою і відкладіть, потім у тій же сковороді готуйте цибулю та моркву 10‑12 хв, доки вони не стануть м’якими і золотистими, при потребі додайте ще трохи олії. Додайте часник і імбир, готуйте ще 2 хв, потім додайте 2 ст. л. харісси та консервований лимон. Готуйте ще хвилину, доки овочі не покриються сумішшю і не стануть липкими. Додайте паличку кориці, потім вилийте нарізані помідори і доведіть до легкого кипіння.

  2. 2

    Готуйте ще кілька хвилин, доки суміш не згусне до пасти. Поверніть баранину разом із соками у каструлю, вилийте бульйон. Приправте і доведіть до легкого кипіння. Накрийте кришкою і поставте у духовку готувати 1 годину.

  3. 3

    Додайте нут і сушені абрикоси (за бажанням), накрийте знову і поверніть у духовку ще на 1 годину, доки баранина не стане м’якою. Приправте, залиште тажин на 10 хв. Зберігайте в холодильнику до трьох днів або заморожуйте до трьох місяців. Спочатку охолодіть. Розморожуйте в холодильнику протягом ночі, потім розігрівайте на слабкому вогні до кипіння. Перемішайте 1 ч. л. харісси з йогуртом, потім посипте тажин кінзою та подрібненими мигдалями. Подавайте з кускусом та пряним йогуртом на боці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток