Спагеті Піца у вигляді запіканки

На порцію

432.9ккал
29.2гБілки
19гЖири
37.1гВуглеводи

Запіканка зі спагеті, броколі та вегетаріанським фаршем, ароматна і ситна.

Інгредієнти

  • сіль1
  • квітки броколі2
  • оливкова олія2
  • нарізана цибуля1
  • подрібнений часник2
  • сушена петрушка1
  • сушений базилік1
  • мелений чорний перець1⁄4
  • овочеві крихти (або фарш з яловичини)8
  • великі яйця8
  • молоко1⁄2
  • тертий пармезан (2 унції)1⁄2
  • відварені спагеті3
  • тертий моцарела, ущільнений (близько 4 унції)1
  • спеціальна суміш спецій (використати 2,5 чайних ложки)
  • tablespoons paprika3
  • tablespoons salt1 1⁄2
  • tablespoons dried parsley2
  • teaspoons onion powder2
  • teaspoons garlic powder2
  • teaspoon ground black pepper1⁄2
  • teaspoon dried oregano1
  • teaspoon dried basil1
  • teaspoon dried thyme1⁄2
  • teaspoon celery salt1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розташуйте решітку духовки в центрі і розігрійте до 375 °F.

  2. 2

    Налийте у маленьку каструлю воду і доведіть до кипіння на сильному вогні.

  3. 3

    Додайте ½ чайної ложки солі та броколі і варіть 3 хвилини, доки броколі не стане трохи м’якою (бланшована), але залишиться хрусткою і яскраво‑зеленою.

  4. 4

    За допомогою прихваток зніміть каструлю з вогню і злийте броколі у друшляк, поставлений у раковину. Будьте обережні з парою. Промийте під холодною проточною водою. Відкладіть, щоб стекло.

  5. 5

    Нагрійте олію у середній сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю, часник, 1 чайну ложку спецій, петрушку, базилік, ¼ чайної ложки решти солі, перець і вегетаріанські крихти, і готуйте, помішуючи, доки цибуля не підрум’яниться, приблизно 8 хвилин.

  6. 6

    У великій мисці збийте яйця, молоко, решту 1½ чайної ложки спецій і залишкову ½ чайної ложки солі. Додайте тертий пармезан і енергійно збийте до однорідності.

  7. 7

    Рівномірно розподіліть відварені спагеті у форму для запіканки.

  8. 8

    Вилийте суміш з вегетаріанськими крихтами поверх спагеті і перемішайте виделкою.

  9. 9

    Розкладіть бланшовану броколі зверху спагеті.

  10. 10

    Залийте яєчну суміш поверх спагеті.

  11. 11

    Посипте всю запіканку тертою моцарелою і випікайте до золотистої скоринки, приблизно 20‑25 хвилин.

  12. 12

    За допомогою прихваток вийміть форму з духовки і дайте постояти 5 хвилин перед подачею.

  13. 13

    Помістіть усі інгредієнти у миску для змішування.

  14. 14

    Добре перемішайте.

  15. 15

    Зберігайте у герметичному контейнері до 3 місяців.

  16. 16

    Отримується приблизно ¾ склянки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток