Морський язик з картоплею

На порцію

778ккал
27гБілки
54гЖири
51гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
БолгарськаВечеряЛегкоВечеря#Вечеря

Морський язик з картоплею. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Язик морський1 шт.
  • Картопля, Jac van de Oord200 г.
  • Лимон1 шт.
  • Борошно пшеничне20 г.
  • Масло Гхі100 г.
  • Каперси30 г.
  • Петрушка10 г.
  • Сільна смак
  • Перецьна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть картоплю впродовж 20 хвилин та залиште охолонути.

  2. 2

    Роздавіть рукою і підсмажте на маслі Гхі. Посоліть та поперчіть.

  3. 3

    Додайте сіль та перець до морського язика та обваляйте в борошні. Смажте на маслі Гхі по 2 хв з кожної сторони.

  4. 4

    Дістаньте язик та додайте до сковороди сік лимону і каперси. Добре перемішайте та зніміть з вогню. Додайте петрушку.

  5. 5

    На тарілку викладіть смажений морський язик і картоплю та полийте соусом з каперсами

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток