Місо баклажан

На порцію

743ккал
20гБілки
49гЖири
66гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ЯпонськаПерекусЛегкоЗакуска#Барбекю

Місо баклажан. Рецепт від Влад Давиденко

Інгредієнти

2 порц.
  • Баклажан1 шт
  • Грецький йогурт1 ст.л
  • Волоський горіх40 г
  • Кріспі чилі1 ч.л
  • Місо паста50 г
  • Кунжутна олія1 ч.л
  • Мірін1 ч.л
  • Тростинний цукор10 г
  • Мед1 ч.л
  • Кінза2-3 гілочки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Протикаємо виделкою баклажан 300 градусів викладаємо запікатися під закритою кришкою 20 хвилин.

  2. 2

    Готуємо заправку: Замішуємо у глибокій ємності місо пасту, кунжутну олію, мед, тростинний цукор та мірін.

  3. 3

    Подрібнюємо горіхи.

  4. 4

    Дістаємо баклажан та знімаємо з нього шкірку, занурюємо у соус та обсмажуємо по 3 хвилини з кожної сторони.

  5. 5

    Викладаємо баклажан на тарілку, додаємо зверху кінзу, кріспі чилі, горіхи та крем фреш. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток