М'ятний чатні, барбекю ягня та салат з картоплі

На порцію

579ккал
55гБілки
29гЖири
24гВуглеводи

Соковите ягня з м'ятним чатні та свіжим салатом з картоплі – ідеальна страва для спільного застілля.

Інгредієнти

6 порц.
  • ягняча нога1 small

    близько 1,5 кг, розпотрошена (попросіть м'ясника розрізати)

  • м'ята1 large pack

    близько 100 г, листя зібране

  • кінза1 small pack
  • часникові зубчики3
  • імбир1 finger-sized piece of
  • зелені чилі2

    без насіння, за бажанням

  • кумінні насіння2 tsp

    підсмажені

  • лимон1

    вичавлений

  • молоді картоплини800g

    розрізані навпіл

  • горох100g

    заморожений або свіжий у стручках

  • зелена цибуля2

    нарізана

  • грецький йогурт200g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготувати чатні. Покладіть усі інгредієнти з щедрим щіпкою солі та невеликим ковтком води у міксер‑блендер і подрібніть до грубої пасти. Зберігайте в холодильнику до двох днів.

  2. 2

    Використайте одну третину чатні для маринування ягняти принаймні на кілька годин, а можливо й до 24 годин наперед. Для салату з картоплі відваріть картоплю до готовності, приблизно 12‑15 хв. За хвилину до готовності додайте горох. Зцідіть і охолодіть. Додайте до картоплі та гороху нарізану зеляну цибулю, потім заправте однією третиною чатні та йогуртом. Можна приготувати за день до подачі і охолодити. Вийміть за годину до подачі.

  3. 3

    Для приготування ягняти розігрійте барбекю, доки вугілля не стане попелястим. Грильте ягняту шкіркою вниз близько 25 хв, потім переверніть і готуйте жирною стороною ще 15 хв до підгоріння та шипіння. Коли ягнята готова, залиште її відпочивати на теплій тарілці, щоб зібрати соки. Наріжте товстими скибками, знову збираючи соки. У мисці змішайте соки з рештою чатні і подавайте разом з ягнятиною.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток