Східно-середземноморські яйця з мергезом і фісташками

На порцію

633ккал
36гБілки
35гЖири
40гВуглеводи

Додайте сміливі аромати до цього сніданку на двох: харісса, сумах і фісташки — за бажанням замініть мергез на чиполату або чорізо.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова або рапсова оліяdrizzle of
  • маленька червона цибулина1

    нарізана

  • ковбаски мергез4
  • черрі помідори15

    розрізані навпіл

  • цукорpinch of

    (будь-який підходить)

  • паста харісса2 tsp

    (краще рожеву харіссу, ароматну і не дуже гостру)

  • яйця2
  • цільнозернові піта2
  • сумахpinch of

    або паприка (за бажанням)

  • грецький йогурт2 tbsp
  • петрушкаfew

    гілочки, нарізані

  • фісташки без шкаралупи1 tbsp

    грубо нарізані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте трохи олії у важкій, маленькій сковороді – ідеально підходить чавунна. Додайте цибулю і готуйте кілька хвилин, доки вона не стане м’якою, потім відсуньте її в бік. Додайте ковбаски і смажте 5‑10 хвилин, постійно перемішуючи, доки вони не зарум’яняться. Додайте помідори, цукор і харіссу, добре приправте і влейте краплю води. Готуйте 5‑10 хвилин, час від часу помішуючи, доки помідори не перетворяться у густий, крупний соус.

  2. 2

    Відсуньте ковбаски в бік сковороди, щоб створити два великі отвори в соусі ложкою. Розбийте яйця у ці отвори і готуйте 4‑5 хвилин, доки білки лише загустіють, а жовток залишиться рідким. Тим часом підсмажте піта-хліб.

  3. 3

    Посипте кожне яйце трохи сумахом, додайте ложку йогурту, потім посипте петрушкою та фісташками. Розріжте кожен піта-хліб навпіл і подайте окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток