Салат з фетою та гранатовою заправкою

На порцію

258ккал
Білки
21гЖири
12гВуглеводи

Гранатова молода з Близького Сходу надає цьому салату приємну кислинку.

Інгредієнти

8 порц.
  • червоний перець2
  • баклажани3medium

    нарізані на шматки, або 15 маленьких, розрізаних навпіл

  • екстра вірджин оливкова олія6 tbsp
  • корицяtsp
  • зелена квасоля200g

    бланшована (за можливості використайте заморожену)

  • маленька червона цибулина1

    нарізана півмісяцями

  • фета200g

    зціджена та розкришена

  • насіння 1 граната
  • жменя петрушки

    грубо нарізана

  • 1 маленький зубчик часнику

    подрібнений

  • лимонний сік
  • гранатова молода
  • екстра вірджин оливкова олія

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Розігрійте гриль до максимальної температури. Наріжте перець на чверті, потім викладіть його шкіркою догори на деко. Грилюйте до почорніння. Перекладіть у пластиковий пакет, закрийте і залиште 5 хвилин. Коли охолоне, зніміть шкірку, викиньте її і відкладіть перець.

  2. 2

    Викладіть баклажани на деко, полийте оливковою олією та посипте корицею, потім приправте сіллю і перцем. Запікайте до золотистого та м’якого стану, приблизно 25 хвилин.

  3. 3

    Тим часом змішайте всі інгредієнти заправки і добре перемішайте. Для подачі розкладіть баклажани, зелену квасолю, цибулю та перець на великій тарілці. Посипте фетою та гранатовими зернами. Полийте заправкою і прикрасьте петрушкою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток