Лениві крокети з лінзами

На порцію

253.2ккал
11гБілки
11.9гЖири
26.6гВуглеводи

Смачні крокети з червоних лінз та спецій.

Інгредієнти

6 порц.
  • склянка роздроблених червоних лінз, промитих1
  • зелений болгарський перець, промитий, без насіння, дрібно нарізаний1
  • червона цибуля, дрібно нарізана1
  • часникові зубчики, дрібно подрібнені2
  • чайна ложка гарам масала1
  • чайна ложка чилі порошку1⁄2
  • чайна ложка кмину1
  • чайні ложки лимонного соку2
  • столові ложки підсмажених без солі арахісів, грубо подрібнених2
  • склянки води2 1⁄2
  • яйце, збите1
  • столові ложки борошна універсального призначення3
  • чайна ложка меленого куркуми1
  • чайна ложка чилі порошку1
  • столові ложки арахісової олії4
  • salt and pepper, to taste

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть перші 10 інгредієнтів у велику каструлю і доведіть до кипіння.

  2. 2

    Зменшіть вогонь і тушкуйте повільно, близько 30 хвилин, доки вся рідина не вбереться (час від часу помішуйте).

  3. 3

    Зверніть увагу, що ці кроки можна виконати у скороварці, якщо вона є — це значно швидше.

  4. 4

    Зніміть суміш з вогню і трохи охолодіть.

  5. 5

    Тепер додайте збите яйце і приправте за смаком сіллю та перцем.

  6. 6

    Дайте суміші повністю охолонути (я вважаю, що вона краще тримає форму, якщо охолоджена кілька годин).

  7. 7

    Змішайте борошно, куркуму та чилі порошок у маленькій тарілці.

  8. 8

    Коли лінзи охолонуть, сформуйте з суміші кружечки.

  9. 9

    Обкатайте крокети у підготовленій пряній борошняній суміші, щоб добре покрити.

  10. 10

    Нагрійте олію у сковороді і обсмажуйте крокети порціями, перевертаючи один раз, доки вони не стануть хрусткими та золотистими з обох боків.

  11. 11

    Подавайте одразу з чатні або хрустким салатом.

  12. 12

    Примітка — важливо, щоб рідина повністю вбиралася у лінзову суміш, щоб вона добре зв'язувалась за допомогою яйця.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток