На порцію
Хрусткий, зелений, здоровий овочевий салат — частина чудового літнього обіду від Гері Роудса.
обрізана
нарізані кубиками 2см
для смаження
без насіння, тонко нарізаний
листя, вимиті, зрізані від стебел
стружки
дрібно нарізаний
подрібнений
без насіння, нарізаний кубиками 5мм
Для заправки легенько обсмажте шалот і часник у 4 ст. л. оливкової олії, не допускаючи їх підрум’янення. Додайте червоний перець, лавровий лист і чебрець і тушкуйте ще 5 хвилин, доки перець не стане м’яким. Зніміть з вогню, перемішайте цукор з рештою 5 ст. л. олії і перелийте в миску. Приправте сіллю та перцем. Дайте настоюватися до використання.
Дрібно наріжте і охолодіть зелений цибулю. Наріжте стрічкові боби довгими тонкими смужками. Коротко відваріть боби у підсоленій киплячій воді, доки вони не стануть м’якими. Злийте і охолодіть. Обсмажте хліб у 4 ст. л. олії до легкого золотистого та хрусткого стану, додайте шматочок масла і перемішайте. Злийте на паперовий рушник і добре приправте. Можна підготувати за 2 години до подачі. Очистіть кабачки, нарізавши їх довгими смужками.
Безпосередньо перед складанням (якщо подається теплим), розігрійте сковороду з рештою ст. л. оливкової олії та шматочком масла. Коротко обсмажте зелений перець, доки він не почне м’якнути. Додайте боби, перемішайте, щоб прогріти, перелийте в миску і приправте. Якщо подається холодним, це можна зробити за 1 годину до подачі.
Тепер завершимо стильно. Розкладіть частину овочів на великій тарілці. Розсипте кабачки, зелений цибулю, листя базиліку, молодий шпинат і хлібні крутони у випадковому порядку серед овочів, разом із рештою овочів. Полийте достатньою кількістю заправки, щоб зволожити, і заверште стружками пармезану. Додаткову заправку подайте окремо.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою