Ягнячі голяшки з нутом і оливками

На порцію

942.1ккал
96.3гБілки
45гЖири
34.6гВуглеводи

Повільно готовані ягнячі голяшки – мінімум зусиль і великий смак.

Інгредієнти

4 порц.
  • часникові зубчики2
  • червона цибуля2
  • анчоуси2
  • консервований нут1 1⁄2
  • ягнячі голяшки (розрізані на 3-4 частини)5
  • подрібнені консервовані помідори800
  • вітки розмарину2
  • сушені пластинки чилі1⁄2
  • зелені оливки без кісточок15
  • цедра лимона1
  • свіжа петрушка, подрібнена3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тонко наріжте червону цибулю та подрібніть часник. Подрібніть анчоуси.

  2. 2

    Змішайте їх з нутом, ягнячими голяшками, консервованими помідорами, чилі та розмарином у мультиварці або у глибокій формі.

  3. 3

    Приправте сіллю та перцем. Готуйте в мультиварці на низькому режимі 6‑8 годин або в духовці при 180 °C 3 години, час від часу помішуючи. За потреби додайте бульйон або воду, якщо готуєте в духовці.

  4. 4

    За 5 хвилин до подачі додайте крупно нарізані оливки без кісточок, а одразу перед подачею перемішайте цедру лимона та подрібнену петрушку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток