Баранячі відбивні з хумусом та запеченими помідорами

Середземноморські баранячі відбивні на подушці з хумусу, запечених томатів, оливок і фети – сонячний смак у будь‑яку погоду

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія3 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • часник4

    подрібнений

  • баранячі відбивні8
  • мікс чері помідорів200g

    на кущі

  • кедрові горішки40g
  • крес
  • чорні оливки12

    без кісточок, розрізані навпіл

  • фета50g

    крихти

  • м'ятаhandful fresh

    свіжа, дрібно нарізана, для подачі

  • лаваш2

    розігріті, для подачі

  • нут400g can

    з консерви, злитий і промитий

  • лимон½

    вичавлений

  • часник1

    грубо нарізаний

  • тахіні1½ tsp
  • оливкова олія1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте олію і часник, потім натріть половину суміші на баранячі відбивні. Добре приправте, залиште маринуватись. Розігрійте духовку до 220°C/200°C (конвекція) / газ 7.

  2. 2

    Розкладіть помідори на деко, полийте залишком олійної суміші і приправте. Готуйте 8‑10 хвилин до м'якості, додаючи кедрові горішки за останні 2‑3 хвилини для піджарювання.

  3. 3

    Приготуйте хумус, збивши всі інгредієнти разом з 2‑3 ст. л. води до однорідної маси.

  4. 4

    Нагрійте гриль‑сковорідку на середньо‑високому вогні і обсмажте відбивні 4‑5 хвилин з кожного боку, або доки не досягнете бажаної готовності. Тримайте жирну сторону м’яса притиснутою до сковороди 2‑3 хвилини до хрусткості. Накрийте і дайте відпочити 5 хвилин.

  5. 5

    Нанесіть хумус на піднос або чотири тарілки, зверху розкладіть помідори, полийте оливковою олією, додайте відбивні та крес. Посипте оливками, кедровими горішками, фетою та м'ятою, подайте з лавашами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток