Салат з кейлом, персиками та маком

На порцію

118ккал
Білки
Жири
11гВуглеводи

Салат‑сло з маком, стиглими персиками та кейлом — ароматна та корисна закуска.

Інгредієнти

10 порц.
  • маслянка2 x 284ml pots
  • лимониzest and juice 2
  • яблучний оцет2 tbsp
  • мед1 tbsp
  • оливкова олія екстра вірджин4 tbsp

    або рапсова олія

  • кейл200g

    дрібно нашаткований

  • біла капуста¼

    дрібно нашаткована

  • мак2 tbsp
  • спілі персики4

    розрізані навпіл, без кісточок, нарізані

  • червона цибуля1

    розрізана навпіл і тонко нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вилийте маслянку, цедру та сік лимонів, оцет, мед і олію у найбільшу миску. Добре приправте і збийте вінчиком. Додайте кейл і капусту, перемішайте з заправкою. Відкладіть на 10 хвилин, щоб овочі розм'якли.

  2. 2

    Підсмажте мак у сухій сковороді, доки не випустить аромат. Охолодьте 5‑10 хвилин, потім додайте до кейлу і капусти разом з персиками та цибулею. Добре перемішайте, потім охолодьте до подачі. Можна приготувати за день до.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток