Рис з тофу у соусі Тонкацу

На порцію

204.8ккал
4.2гБілки
2.6гЖири
41.3гВуглеводи

Веганська рисова страва з тофу та ароматним соусом Тонкацу.

Інгредієнти

6 порц.
  • велика морква, нарізана кубиками1
  • жовта цибуля, нарізана кубиками1
  • твердий тофу, розкришений2
  • відварений білий рис2
  • овочевий бульйон2
  • оливкова олія1
  • соус Тонкацу (змішати інгредієнти нижче)
  • кетчуп1
  • соєвий соус5
  • соус Вустершир5
  • сухий шеррі3
  • білий цукор3
  • часниковий порошок1
  • мелений імбир1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю та моркву в олії 5‑7 хвилин.

  2. 2

    Додайте тофу і перемішайте.

  3. 3

    Додайте рис і овочевий бульйон, ретельно перемішуючи.

  4. 4

    Тушкуйте, доки страва не стане густою та липкою (зазвичай 20 хвилин).

  5. 5

    Поки страва готується, змішайте всі інгредієнти для соусу Тонкацу, нагріваючи на сковороді або в мікрохвильовці, доки цукор не розтане.

  6. 6

    Коли рисова суміш загустіла і готова, розподіліть її по тарілках і полийте соусом.

  7. 7

    Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток