Індійське яловиче кіма з морквою та картоплею

На порцію

351ккал
31гБілки
16гЖири
21гВуглеводи

Традиційна азійська страва з фаршу, ароматизована гострим карі і доповнена морквою та картоплею.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • фарш яловичий500g pack lean
  • велика цибулина1

    дрібно нарізана

  • часник2

    подрібнений

  • імбир1 tbsp finely chopped
  • гострий карі порошок2 tbsp
  • велика картопля1

    нарізана кубиками 3 см

  • морква2

    нарізана кубиками 3 см

  • томатна паста1 tbsp
  • овочевий бульйон500ml

    (за бажанням)

  • басматі рис

    свіжа кінза та чатні з манго або лайма, подається

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ч. л. олії у великій каструлі на сильному вогні. Додайте фарш, приправте і смажте до золотистого кольору, розбиваючи його дерев’яною ложкою під час готування. Зніміть з вогню, вилийте зайвий жир і відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте залишок олії і обсмажте цибулю, часник і імбир з приправами 8 хвилин до м’якості. Додайте карі порошок, картоплю та моркву, готуйте ще кілька хвилин. Вмішайте томатну пасту, 500 мл води або овочевого бульйону та яловичину. Тушкуйте на середньому вогні 20 хвилин або доки картопля не стане м’якою. Подавайте з басматі рисом, свіжою кінзою та чатні з манго або лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток