На порцію
Домашнє карі з ягняти, приготоване зі спецій зі шафи, пюре з цибулі, часнику та імбиру, багате залізом і вітамінами.
½ порізати на сірники, решту залишити цілим
розділена на чверті
нарізаний кубиками
або зелений чилі, без насіння, нарізаний
стебла дрібно нарізані, листя грубо нарізане
з манговим чатні або раїто, для подачі
Покладіть ½ частини імбиру розміром з палець, 2 розділені на чверті цибулини та 4 зубчики часнику у кухонний комбайн разом з 300 мл води. Збийте до однорідного пюре.
Зіскребіть бічки ложкою і ще раз збийте, щоб отримати максимально гладке пюре. Перелийте у глибоку сковороду для соте, накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин.
Зніміть кришку і готуйте ще 5 хвилин, час від часу помішуючи. На цьому етапі рідина має випаруватись повністю. Якщо залишилася, готуйте ще трохи.
Додайте 2 ст. л. рапсової олії у сковороду разом із залишком імбиру, нарізаним на сірники. Підвищте вогонь і смажте, помішуючи, 3–5 хвилин, доки не почне підрум'януватись.
Додайте паличку кориці, 1 ст. л. меленого коріандру, 1 ч. л. меленого кмину, 1 ч. л. меленого куркуми та ½ ч. л. насіння фенхелю, потім додайте 750 г ягнячого окороку. Смажте, помішуючи, доки м'ясо не змінить колір.
Додайте 400 г консервованих подрібнених помідорів, разом з банкою води та 1 без насіння та нарізаним червоним або зеленим чилі, добре приправте, накрийте кришкою і тушкуйте 1 годину.
Додайте дрібно нарізані стебла з невеликого пучка кінзи, знову накрийте кришкою і готуйте ще 30 хвилин, доки ягня не стане м'яким. За потреби додайте трохи води, щоб розрідити консистенцію під час готування.
Додайте грубо нарізане листя кінзи і подавайте з басматі рисом та манговим чатні або раїто.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою