Трав'яні пакети з паніром

На порцію

291ккал
14гБілки
25гЖири
Вуглеводи

Індійський панір загорнутий у ароматну пасту з коріандру та м'яти, швидко приготований на грилі або сковороді‑гриль.

Інгредієнти

8 порц.
  • панір2 x 225g
  • маленька червона цибулина½

    дрібно нарізана

  • масло25g
  • чата масала1 tsp

    (див. підказку)

  • коріандр85g

    листя і стебла

  • м'ята25g

    листя

  • часник (великий зубок)1
  • імбирsmall piece

    очищений

  • малий гострий зелений перець чилі½ - 1

    (використовували індійський пальчиковий чилі), без насіння (за бажанням)

  • лимонний сік1 tbsp
  • рослинна олія1 tbsp
  • гарам масала1 tsp
  • подвійні вершки2 tbsp
  • грецький йогурт3 tbsp
  • ажвайн насіння½ tsp

    (за бажанням – див. підказку)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати трав'яну пасту, ретельно вимийте зелень, включаючи стебла коріандру. Легко віджміть, щоб прибрати зайву вологу. Покладіть у кухонний процесор або блендер разом з часником, імбиром, чилі (за потреби), лимонним соком, олією, гарам масалою та 1 ч. л. солі. Збивайте до досить однорідної та гладкої консистенції. Додайте подвійні вершки, йогурт і насіння ажвайну, якщо використовуєте. Спробуйте і за потреби скорегуйте спеції або приправи.

  2. 2

    Розріжте кожен блок паніру на 4 частини. Проткніть панір шпажкою по всій поверхні, щоб паста могла проникнути всередину. Обваляйте панір у трав'яній пасті, потім накрийте і залиште маринуватися в холодильнику щонайменше 1 годину, а краще довше.

  3. 3

    Коли готові до приготування, розігрійте гриль‑сковороду або гриль. Підготуйте 2 листи фольги і розкладіть на кожному по 4 шматки паніру. Посипте цибулею і покладіть щедру порцію масла зверху. З’єднайте фольгу, утворивши пакет, який повністю охоплює сир. Покладіть його прямо на гарячий гриль або сковороду на 8‑10 хвилин, доки панір не прогріється всередині і не випарується пар. Ідеально, якщо знизу з’явиться легка підгорілість – треба відкрити пакет і перевірити. Посипте чата масалою і подайте гарячим, залишаючи у фользі або на тарілці.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток