Курка в глазурі з бальзамічним соусом

На порцію

267.4ккал
27.7гБілки
10.6гЖири
13.5гВуглеводи

Курка вийшла соковитою, соус м’яко‑солодко‑кислий, приготувати дуже просто.

Інгредієнти

4 порц.
  • багатоцільне борошно1⁄4
  • сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • курячі грудки без кісток і шкіри4
  • оливкова олія екстра вірджин2
  • часник, подрібнений4
  • сушений шалфей1⁄2
  • курячий бульйон1
  • балсамічний оцет2
  • мед2
  • свіжа петрушка, подрібнена1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте борошно, сіль і перець у неглибокій тарілці або пластиковому мішку; додайте курку і обваляйте, або потрясіть, щоб покрити.

  2. 2

    Не викидайте залишкове борошно, коли знімаєте курку.

  3. 3

    Нагрійте половину олії у великій антипригарній сковороді; обсмажте курку, доки всередині не перестане бути рожевою, приблизно 15‑20 хвилин, залежно від розміру.

  4. 4

    Перекладіть на тарілку і тримайте в теплі в духовці.

  5. 5

    Додайте решту олії у сковороду; готуйте часник і шалфей, поки не стануть золотистими, близько хвилини.

  6. 6

    Посипте залишковим борошном і готуйте, помішуючи, 30 секунд.

  7. 7

    Влийте бульйон, оцет і мед; постійно помішуючи, готуйте близько 3 хвилин.

  8. 8

    Поверніть курку і зібраний сік у сковороду, перемішуючи, щоб покрити.

  9. 9

    Готуйте, час від часу помішуючи, доки курка не покриється глазур’ю, приблизно 5 хвилин.

  10. 10

    Посипте свіжою петрушкою перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток