Рибний пиріг з тонкими смужками картоплі

На порцію

436ккал
30гБілки
16гЖири
40гВуглеводи

Використання спіральної картоплі замість пюре надає класичному рибному пирогу хрустку скоринку. Ідеальна, ситна сімейна вечеря, насичена королівськими креветками.

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожений горох200g
  • картопля сорту Maris Piper3-4 large

    (близько 600 г) очищена, зрізані кінці та спіральована у тонкі смужки

  • масло25g
  • борошно25g
  • молоко400ml
  • цедра і сік 1 лимона

    плюс 1 лимон, нарізаний на дольки для подачі

  • гірчиця Діжон1 tsp
  • зелена цибуляhalf a small pack of

    нарізана

  • спаржа100g

    кінчики, розрізані на третини

  • біла риба без шкіри та кісток300g

    нарізана великими шматками

  • пакет сирих королівських креветок150g
  • оливкова олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння. Покладіть горох у маленьке сито, яке поміститься в каструлю. Опустіть і варіть 30 секунд, потім вийміть, промийте під холодною водою і дайте стікнути. Картоплю опустіть у киплячу воду і варіть 1 хвилину, щоб частково розм'якшити, потім злийте. Промокніть паперовим рушником і перекладіть у окрему миску.

  2. 2

    Для приготування білої підливи розтопіть масло у великій каструлі. Додайте борошно і готуйте 1 хвилину. Зніміть з вогню і повільно збивайте молоко, доки суміш не стане однорідною, потім поверніть на вогонь, повільно доведіть до кипіння, постійно збиваючи, і варіть 5–6 хвилин, доки соус не стане дуже густим. Зніміть з вогню і додайте цедру та сік 1 лимона, гірчицю Діжон та зелена цибуля. Обережно перемішайте горох, спаржу та білу рибу.

  3. 3

    Перекладіть начинку у форму, придатну для випікання. Перемішайте картоплю з оливковою олією, трохи крупної морської солі та чорного перцю. Викладіть картопляні спіралі зверху на рибний пиріг і випікайте в духовці 20–25 хвилин, доки не прогріється. Для хрусткої скоринки поставте пиріг під гриль ще 5 хвилин, доки картопля не стане золотистою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток