Смажені папороті

На порцію

39.7ккал
0.8гБілки
3.5гЖири
2.1гВуглеводи

Лісовий канадський фаворит з імпортованим індійським сиром.

Інгредієнти

4 порц.
  • панір (або тофу)200
  • папороті (молоді пагоні)2
  • великі шампіньйони4
  • шалот1⁄2
  • сік лимона1
  • вода3
  • оливкова олія1
  • сіль1⁄4
  • перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте папороті та варіть у воді 15 хвилин. Обсмажте кубики паніру (або твердого тофу) розміром 1 см в оливковій олії у великій сковороді. Коли одна сторона підрум'яниться, додайте нарізані гриби, шалот (порізаний вертикально на восьми частин, не надто дрібно), сіль і перець. Коли папороті стануть м’якими, злийте воду і додайте їх до сковороди з іншими інгредієнтами. Смажте кілька хвилин, потім подайте, поливши соком лимона.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток