На порцію
Поєднайте пікантну фету зі зеленою сочевицею, солодкими клементинами та хрустким перцем у цьому яскравому ланчі. Він низькокалорійний і багатий вітаміном C та клітковиною.
розрізана навпіл і тонко нарізана
цедра та сік
одна цедра, м’якоть нарізана
подрібнені
зціджена
розрізаний на чверті та нарізаний
крихти
подрібнена
подрібнені
Змішайте цибулю з лимонним соком, цедрою лимона та клементину та часником.
Перелийте сочевицю у два бокали або ланчбокси і полийте бальзамічним оцтом та 1 ст. л. олії. Нагрійте залишкову олію у великій антипригарній вокі, додайте перець і смажте, помішуючи, 3 хвилини. Додайте половину цибулі і готуйте до м’якості. Викладіть зверху на сочевицю, потім змішайте клементини, залишкову цибулю, фету, м’яту та волоські горіхи.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою