Тушковане ягня в карі

На порцію

477ккал
34гБілки
35гЖири
Вуглеводи

Це надзвичайно ніжне плече ягняти можна готувати поетапно протягом кількох днів — подайте його в центрі індійного банкету для друзів

Інгредієнти

6 порц.
  • плече ягняти2kg
  • соняшкова олія3 tbsp
  • цибуля2

    нарізана

  • паличка кориці1
  • стручки кардамону4
  • лавровий лист2
  • легкий мусковадо цукор1 tsp
  • солодкий оцет1 tbsp
  • великі помідори2

    грубо нарізані

  • натуральний йогурт100g
  • зубчики часнику6
  • імбирthumb-sized piece of

    очищений і грубо нарізаний

  • зелений чилі1

    грубо нарізаний (без насіння, якщо не любите дуже гостре)

  • куркума1 tsp
  • м’який порошок чилі1 tsp
  • мелений кмин2 tsp
  • мелений коріандр1 tbsp
  • коріандр

    листя

  • листя м'яти
  • подрібнений зелений чилі

    (без насіння, якщо не любите дуже гостре)

  • чапаті

Покрокова інструкція

  1. 1

    За 2 дні до подачі, викладіть усі інгредієнти пасти зі спецій у міні‑блендер або маленький кухонний процесор, додайте трохи води та щіпку солі. Збийте до однорідності. Легко надріжте ягняче плече кілька разів з усіх боків і натріть приблизно третину пасти по всій поверхні. Якщо маєте час, накрийте м’ясо і залиште в холодильнику на кілька годин або на ніч, а залишок пасти охолодіть.

  2. 2

    За день до подачі, розігрійте духовку до 160 °C/140 °C з конвекцією (газ 4). Нагрійте 2 ст.л. олії в казані або вогнестійкій формі для запікання, достатньо великій, щоб ягняче плече щільно вмістилося. Додайте цибулю, корицю, кардамон і лавровий лист у розігріту олію і готуйте 10 хв, час від часу помішуючи, доки цибуля не стане м’якою і почне підрум’янюватись. Посипте цукром і влити оцет, потім смажте 1 хв. Додайте залишок карі пасти і готуйте ще 1 хв, доки не випустить аромат.

  3. 3

    Додайте помідори і готуйте ще 1 хв, потім вліть 200 мл води та йогурт. Приправте сіллю і доведіть до легкого кипіння. Вкладіть ягняче плече в соус і полийте його частиною соусу. Накрийте каструлю кришкою або щільно фольгою і поставте в духовку на 3 години, доки м’ясо не стане дуже м’яким. Дайте м’ясу охолонути в соусі, потім вийміть його і перелийте соус у контейнер – накрийте обидва і залиште в холодильнику на ніч.

  4. 4

    У день, коли плануєте подавати ягня, розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Покладіть м’ясо на неглибоку форму для запікання, змажте залишком олії і запікайте в духовці 40 хв, доки не набуде гарної золотистої скоринки. Поки м’ясо запікається, зніміть затверділий жир з соусу і викиньте його, потім перелийте соус у каструлю і тушкуйте 10 хв, доки не загусне, приправивши за смаком. Збийте соус ручним блендером до досить однорідної консистенції, потім розігрійте його на плиті. Подавайте ягня на дошці, поливши соусом, а з боку — коріандр, м’яту, чилі та чапаті.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток