Кремовий весняний суп з козячим сиром та тостами з прошутто

На порцію

472ккал
20гБілки
30гЖири
27гВуглеводи

Спаржа, горох і кріпка чудово поєднуються в цьому яскраво‑зеленому супі з чиабатою — подається як закуска або легка обідня страва.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова або рапсова олія2 tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • плід фенхелю1

    нарізаний

  • спаржа200g

    дерев'яні кінці та все, грубо нарізати (красиві кінчики залиште для іншого рецепту, якщо хочете)

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • насіння фенхелю1 tsp
  • овочевий бульйон1.2l
  • заморожений горох450g
  • кресс‑салат (пакет)100g

    зберегти кілька маленьких листочків для тостів

  • петрушкаsmall bunch

    грубо нарізана

  • м'ятаsmall bunch

    листя зібрано і грубо нарізано (або купити великий пучок і використати половину для песто)

  • жирні вершки100ml
  • велика чиабатта1

    товстими скибками під кутом

  • екстра вірджин оливкова або рапсова оліяdrizzle of

    додатково для подачі

  • великий зубчик часнику1

    розчавлений

  • pack soft goat's cheese150g
  • slices prosciutto6
  • pesto200g

    see recipe in tips or buy a good-quality fresh one

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій каструлі. Додайте цибулю та фенхель і смажте на повільному вогні 10 хвилин, доки не стануть м’якими, без підрум’янення. Додайте спаржу, часник і насіння фенхелю, перемішайте ще 1‑2 хвилини. Влийте овочевий бульйон, приправте, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні (не більше 5 хвилин), поки готуєте тости.

  2. 2

    Розігрійте гриль. Викладіть скибки чиабатти на деко, збризніть трохи олії. Під грилем підсмажте 2‑3 хвилини з кожного боку до золотистого та хрусткого. Зніміть тости і натріть кожен шматок розчавленим зубчиком часнику.

  3. 3

    Додайте горох у суп, прогрівайте 1 хвилину, щоб розморожити. Зніміть каструлю з вогню, додайте більшість кресс‑салату, трави та вершки. За допомогою ручного блендера збийте до однорідної кремової консистенції. Перевірте смак — треба буде досить щедро приправити.

  4. 4

    Намажте кожен тост трохи козячим сиром, потім викладіть скибку рваного прошутто, ложку песто і кілька маленьких гілочок кресс‑салату. Нарешті, збризніть оливковою олією. Подавайте тости разом з супом, а окремо — соус песто.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток