Літній кускусний салат

На порцію

466ккал
13.1гБілки
20.3гЖири
63.3гВуглеводи

Літній кускусний салат! Приправлений кускус, соковиті нектарини, хрустка огірок, авокадо, нут, вишні та м’ята. Справжнє сонце в мисці!

Інгредієнти

6 порц.
  • кускус (неприготовлений)1 склянка
  • сушені вишні0.5 склянка
  • мелений кмин1 чайних ложка
  • мелений коріандр1 чайних ложка
  • курячий або овочевий бульйон, теплий1.25 склянка
  • сіль і перець
  • консервовані нут, промиті та зціджені1
  • свіжі зерна солодкої кукурудзи2
  • нектарини або персики, нарізані кубиками2
  • огірок, нарізаний кубиками1
  • авокадо, нарізане шматочками1
  • червона цибуля, дрібно нарізана0.25
  • пепіти, насіння соняшника або інший хрусткий інгредієнт0.5 склянка
  • рукола або шпинат2 склянка
  • петрушка / м'ята / базилік / будь-яка зелень
  • lemon juice, honey, olive oil for dressing

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте кускус, вишні, кмин, коріандр, сіль і перець у мисці. Залийте теплим бульйоном і дайте постояти, доки кускус не набухне, приблизно 5 хвилин. Дайте охолонути.

  2. 2

    Перемішайте всі інгредієнти і приправте за смаком!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток