Салат з подрібнених зелених овочів з трав'яно-чилі заправкою

На порцію

152ккал
Білки
13гЖири
Вуглеводи

Цей свіжий, хрусткий салат – відмінна закуска до будь‑якого буфету, з авокадо, огірком, зеленим перцем і пікантною заправкою.

Інгредієнти

8 порц.
  • лимониzest and juice 2
  • екстра вірджин оливкова олія4 tbsp
  • білий винний оцет1 tbsp
  • часникові зубчики2
  • зелений чилі1
  • петрушкаlarge handful of

    листя

  • коріандрlarge handful of

    листя

  • латук (кос або ромейн)2

    нарізаний

  • авокадо2

    без кісточки, очищене та нарізане

  • огірок½

    нарізаний

  • зелені перець2

    без насіння, нарізаний

  • селер2

    стики, нарізані діагонально

  • зелена цибуляbunch

    нарізана діагонально

Покрокова інструкція

  1. 1

    За допомогою погружного блендера або маленької чаші кухонного процесора збийте всі інгредієнти заправки. Приправте за смаком.

  2. 2

    Для подачі покладіть усі інгредієнти салату у велику миску, полийте заправкою і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток