Кукурудзяний хліб з чіпотле та медом і сальсою з чорної квасолі

На порцію

654ккал
17гБілки
35гЖири
64гВуглеводи

Подайте улюблений усіма кукурудзяний хліб з сальсою з чорної квасолі, а за бажанням — з пашотованими яйцями та беконом. Це ідеальна страва для лінивого вихідного бранчу.

Інгредієнти

8 порц.
  • несолоне масло100g
  • пшеничне борошно175g
  • кукурудзяна крупа300g

    або дрібно молота полента

  • розпушувач2 tsp
  • сода харчова½ tsp
  • пластівці чіпотле1-2 tsp

    за смаком

  • пахта250ml
  • рослинна олія60ml
  • мед4 tbsp
  • яйця2
  • грильований смужковий бекон

    і пашотовані яйця, для подачі (за бажанням)

  • чорна квасоля2 x 400g can

    зціджена та промита

  • зелена цибуля4

    дрібно нарізана

  • кінза20g

    дрібно нарізана

  • фета150g

    крихти

  • авокадо2

    очищене, без кісточки, нарізане кубиками 1cm

  • екстра вірджин оливкова олія4 tbsp
  • лайм1

    вичавлений сік

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C fan/gas 4. Розтопіть несолоне масло у 23 cm чавунній сковороді або неглибокій вогнетривкій каструлі. Вилийте масло в миску і відставте, щоб трохи охололо. Тим часом просійте пшеничне борошно у велику миску і додайте кукурудзяну крупу, розпушувач, соду, пластівці чіпотле та 1 ч.л. fine sea salt. Налийте пахту у кувшин і збийте рослинну олію, 3 ст.л. of the honey і яйця до однорідності. У сухих інгредієнтах зробіть заглиблення і вилийте суміш з пахтою. Перемішайте лише до тих пір, поки не зникнуть сухі грудки і маса стане гладкою – не перемішуйте надмірно. Додайте розтоплене масло, потім вилийте в сковороду. Випікайте 25-30 хв до золотистого кольору, а шпажка, вставлена в центр, повинна виходити чистою. Полийте залишком 1 ст.л. honey.

  2. 2

    Тим часом, щоб приготувати сальсу, змішайте всі інгредієнти, крім соку лайма. Додайте сік лайма за смаком. Приправте і відставте. Подавайте теплий кукурудзяний хліб порізаним на частки, з сальсою зверху та пашотованими яйцями і беконом збоку, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток