Курка з абрикосами та кмином

На порцію

577.5ккал
37.2гБілки
37.3гЖири
23.9гВуглеводи

Смачний обід, оцінений 10/10 у моїй кулінарній книзі.

Інгредієнти

4 порц.
  • соняшникова олія2
  • курячі стегна8
  • цибуля1
  • часникові зубчики2
  • мелений кмин2
  • мелений коріандр2
  • курячий бульйон300
  • морква3
  • фенелевий луковиця1
  • абрикоси300
  • сіль і перець
  • подрібнені листя фенелу

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій вогнестійкій каструлі і обсмажте курячі стегна 5‑10 хвилин, періодично перевертаючи, доки вони не стануть золотисто-коричневими. Вийміть їх з каструлі.

  2. 2

    Додайте до каструлі цибулю та часник і обсмажуйте 5 хвилин, доки не стануть м'якими та золотистими.

  3. 3

    Додайте всі спеції, перемішайте і обсмажуйте 1 хвилину, потім влейте бульйон.

  4. 4

    Поверніть курку в каструлю разом з морквою та фенелем.

  5. 5

    Доведіть до кипіння.

  6. 6

    Добре перемішайте, потім накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 30 хвилин, доки курка не стане м'якою. Зніміть кришку. Якщо рідини зайво, доведіть до кипіння, щоб трохи випарувалося.

  7. 7

    Додайте абрикоси в каструлю і обережно перемішайте. Тушкуйте на слабкому вогні ще 5 хвилин.

  8. 8

    Приправте за смаком сіллю і перцем. Посипте листям фенелу і подавайте з рисом або картоплею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток