Курячі шніцелі з кобсло

На порцію

430ккал
36гБілки
19гЖири
26гВуглеводи

Спробуйте наш рецепт курячих шніцелів для швидкої вечері. Курячі грудки розм'якшують, панують у сухарях і смажать до золотистого кольору у цьому смачному блюді, натхненному німецькою кухнею.

Інгредієнти

4 порц.
  • невеликі курячі грудки4
  • тертий пармезан3 tbsp
  • борошно100g
  • велике яйце1

    збите

  • сухарі75g

    (використали панко)

  • рослинна олія75ml
  • біла капуста300g

    терта

  • велика морква1

    очищена і терта

  • зелена цибуля6

    нарізана діагонально

  • яблуко з червоною шкіркою1

    терте

  • натуральний йогурт у банці150g
  • лимонjuice ½
  • англійська гірчиця2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для кобсло змішайте всі інгредієнти у великій мисці. Трохи приправте і відкладіть вбік.

  2. 2

    Покладіть шар плівки на робочу поверхню і розкладіть на ній курячі філе. Накрийте іншим шаром плівки і, використовуючи качалку, розтрощіть курку до товщини 2‑3 мм.

  3. 3

    Покладіть борошно на тарілку і приправте, потім яйце розмістіть на іншу тарілку.

  4. 4

    Обваляйте курку у борошні, потім у яйці.

  5. 5

    Змішайте сухарі та пармезан у неглибокій мисці, потім обваляйте курку в цій суміші, щоб вона повністю покрилася крихтами. Покладіть курку на тарілку і охолодіть у холодильнику, доки не будете готові готувати, якщо не готуєте їх одразу.

  6. 6

    Нагрійте олію у великій сковороді на досить високому вогні і обсмажуйте курячі шніцелі по дві штук одночасно.

  7. 7

    Смажте їх по 2‑3 хвилини з кожного боку до повного золотистого кольору, потім викладіть на паперовий рушник, щоб стекло зайве масло. Ви можете тримати їх теплими у низькотемпературній духовці, доки готуєте інші. Подавайте з кобсло.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток