Курка Бхуна

На порцію

429.9ккал
28гБілки
30.4гЖири
11.4гВуглеводи

Адаптовано з рецепту Пітера Джозефа. Без готових паст – готуємо з нуля, просто і смачно.

Інгредієнти

6 порц.
  • рослинна олія3
  • часникові зубчики, очищені та нарізані4
  • зелений чилі, нарізаний1
  • імбир, нарізаний2
  • цибуля, нарізана кубиками2
  • куркума1
  • чилі порошок2
  • мелений кмин2
  • мелений коріандр2
  • гарам масала1
  • томати, нарізані (або 1 банка 440 г)5
  • щіпка солі (за смаком)1
  • курячі стегна, нарізані кубиками 2,5 см900
  • лимонний сік1⁄2
  • свіжий коріандр, нарізаний (за бажанням)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій глибокій сковороді (або вок) і додайте часник, зелені чилі та імбир. Обсмажте їх протягом хвилини в гарячій олії, потім додайте нарізану цибулю. Перемішайте і готуйте на середньому вогні 8‑10 хвилин.

  2. 2

    Коли цибуля набуде золотистого кольору, додайте куркуму, чилі, кмин, коріандр і гарам масала. Перемішайте і готуйте близько хвилини.

  3. 3

    Додайте нарізані томати разом із 100 мл води та щіпкою солі. Перемішайте, накрийте кришкою і доведіть до кипіння. Періодично перемішуйте, доки масала не загусне.

  4. 4

    Додайте курку в сковороду і обваляйте шматки в масалі, щоб вони були добре покриті. Готуйте на середньому вогні, час від часу помішуючи, 15‑20 хвилин, доки курка не стане м’якою і соус не загусне. (Останні 5 хвилин залиште без кришки, щоб зменшити рідину, якщо потрібно.)

  5. 5

    Додайте лимонний сік для легкої кислинки і прикрасьте коріандром (за бажанням). Подавайте з рисом басматі та/або роти/нааном.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток