Смажений рис з цвітної капусти та кімчі

На порцію

834.3ккал
42.2гБілки
24.2гЖири
109.8гВуглеводи

Заміна зерна на рис з цвітної капусти робить страву здоровою і корейською за смаком.

Інгредієнти

4 порц.
  • сік кімчі3
  • тамарі2
  • кунжутна олія2
  • гострий соус (Cholula, Tabasco або Frank's Red Hot)2
  • стейк-скерт, нарізаний на куски 5 дюймів1
  • кошерна сіль2
  • мелений чорний перець1⁄2
  • оливкова олія1
  • топлене масло1
  • жовта цибуля1
  • ферментована корейська капуста1 1⁄2
  • рис з цвітної капусти2 1⁄2
  • кудрява капуста (кейл)4
  • яйця4
  • чілі, пластівці1
  • cup chopped scallion1⁄4
  • lime, cut into wedges1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середній мисці збийте віником сік кімчі, тамарі, кунжутну олію та за бажанням гострий соус. Відкладіть.

  2. 2

    Приправте стейк з обох боків сіллю та перцем. У великій сковороді на середньо‑високому вогні розігрійте 1 столову ложку оливкової олії до легкого диму. Обсмажте стейки до легкого підрум’янення та готовності, приблизно 3‑4 хвилини з кожного боку, залежно від товщини м’яса. Вийміть і залиште на тарілці, щоб відпочили.

  3. 3

    Поверніть сковороду на середній вогонь, розтопіть топлене масло і готуйте цибулю до м’якої прозорості, близько 3‑5 хвилин. Додайте нарізаний кімчі, рис з цвітної капусти та половину суміші тамарі. Залиште іншу половину для поливання готової страви. Додайте кудряву капусту і зніміть з вогню.

  4. 4

    У середню антипригарну сковороду на середньо‑високому вогні додайте 2 чайні ложки топленого масла і підсмажте яйця, доки білки не застигнуть, а жовток залишиться м’яким.

  5. 5

    Для подачі викладіть рис з цвітної капусти в миску, зверху – нарізаний стейк і підсмажене яйце. Прикрасьте дрібкою чілі, нарізаною зеленою цибулею та дольками лайма.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток