Використайте залишки нашого каррі з масляними бобами, щоб приготувати ці ситні цільнозернові обгортки. Вони низькокалорійні, з низьким вмістом жиру та багаті клітковиною.

Інгредієнти

2 порц.

цільнозернові тортильї↗2 large
каррі з масляними бобами½
(рецепт нижче)
змішані листя салату↗2 handfuls of
раїта½
(рецепт нижче)

Покрокова інструкція

1
Розігрійте тортильї згідно інструкції на упаковці, або кілька секунд з кожного боку над газовою плитою, щоб отримати легке підрум’янення.
2
Розігрійте залишки каррі з масляними бобами на сковороді на слабкому вогні, доки не стане дуже гарячим (якщо соус досить рідкий, дайте йому трохи випаруватись). Розподіліть каррі по центру тортильї, потім додайте салат і раїту. Щільно скрутіть і подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток