Курка, запечена в хлібній скоринці, та літній садовий салат

На порцію

528ккал
24гБілки
34гЖири
29гВуглеводи

Запечіть курячі стегна в хлібній скоринці, щоб зберегти вологу і зробити їх дуже соковитими, потім додайте скоринку до салату з томатів, моркви та листя для додаткового хрусту.

Інгредієнти

2 порц.
  • курячі стегна2
  • міцне хлібне борошно200g

    плюс додаткове для посипання

  • швидкодіючі сухі дріжджі5g
  • цукор‑пісок1 tsp
  • збирані листя чебрецю1 tsp
  • салат2 handfuls mixed
  • морква1

    очищена в смужки

  • традиційний томат1

    нарізаний на дольки

  • оливкова олія2 tbsp
  • білий винний оцет1 tbsp
  • філе анчоусів4

    порізане вздовж

  • салатний соус

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати скоринку, змішайте всі інгредієнти з щіпкою солі. Влийте 120 ml теплої води і з’єднайте все, потім замісіть приблизно 10 хвилин, щоб отримати гладку кулю тіста. Поділіть тісто на дві частини, потім розкачайте кожну до товщини 0.5 cm на злегка посипаній борошном поверхні.

  2. 2

    Покладіть куряче стегно в центр кожного листа тіста, потім загорніть боки, формуючи пакети — схожі на пиріжки. Покладіть пакети на деко, вистелене пергаментом. Можна підготувати за кілька годин наперед і охолодити в холодильнику до моменту приготування.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200C/180C fan/gas 6. Запікайте курячі пакети 45 хвилин, потім вийміть їх і дайте постояти 20 хвилин. Обережно відкрийте пакети гострим зубчастим ножем, потім викладіть курку на деко. Підсмажте курку 5 хвилин, щоб підрум’янити та підхрустити шкіру — або використайте газовий пальник, якщо він є, це буде швидше і рівномірніше.

  4. 4

    Поріжте частину хлібного пакету на шматочки і підсмажте до хрусткості, потім переложіть у миску і перемішайте з листям салату, морквою та томатами. Заправте салат оливковою олією та оцтом. Подавайте кожне куряче стегно з порцією салату, посипаним анчоусами, і з ложкою салатного соусу збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток