Тушковане яловиче м'ясо з репою

На порцію

352ккал
30гБілки
15гЖири
20гВуглеводи

Ця безглютенова та безмолочна запіканка ситна і заспокійлива, наповнена крупними шматками м'яса та овочів. Просте у приготуванні, подавайте з сезонними зеленими овочами.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • цибуля2

    нарізана

  • стебло селери½

    нарізане

  • нарізана яловичина для тушкування500g
  • червоне вино200ml

    (за бажанням)

  • яловичий бульйон700ml

    (або курячий)

  • репа500g

    очищена та нарізана крупними кубиками

  • картопля (борошняна)300g

    (наприклад Maris Piper), нарізана кубиками

  • гілочки чебрецю3
  • лавровий лист1
  • зелені овочі

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у вогнестійкому казанку на середньо‑високому вогні. Обсмажте цибулю та селеру кілька хвилин, доки не підрум'яняться. Додайте яловичину і підрум'яньте з усіх боків 3‑4 хвилини. Влийте вино, якщо використовуєте, і дайте йому випаруватись до половини об’єму. Додайте бульйон, репу, картоплю, чебрець і лавровий лист. Приправте і доведіть до кипіння.

  2. 2

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 1 годину. Якщо хочете трохи випарувати рідину, зніміть кришку, підвищте вогонь і готуйте ще 10‑15 хвилин або доки соус не загусне.

  3. 3

    Приправте за смаком і видаліть гілочки чебрецю та лавровий лист. Подавайте з зеленими овочами, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток