Ягняче на грилі з горохом, м'ятою та фетою

На порцію

435ккал
45гБілки
25гЖири
Вуглеводи

Літнє барбекю в кращому виконанні — соковиті стейки ягнятини, ароматний гороховий салат і свіжість м'яти. Приготуйте за 15 хвилин і вразьте гостей!

Інгредієнти

4 порц.
  • ягнятина4

    стейки з ніжки

  • заморожений горох300g
  • оливкова олія3 ст. л.
  • лимонцедра та сік 1 шт.
  • фета100g

    крихти

  • м'ятажменя

    листя, грубо порізане

  • зелена цибуля2

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте стейки ягнятини сіллю, чорним перцем та улюбленими спеціями, потім обсмажте їх на грилі або розігрітій сковороді‑гриль по 3‑4 хвилини з кожного боку, доки не досягнуть бажаної готовності.

  2. 2

    Тим часом у великій каструлі доведіть до кипіння підсолену воду, додайте заморожений горох і варіть 2‑3 хвилини, доки він не стане м’яким.

  3. 3

    Зцідіть горох, перелийте його в миску, додайте оливкову олію, сік і цедру лимона, крихти фети, листя м'яти та дрібно нарізану зелену цибулю.

  4. 4

    Добре перемішайте, при потребі додайте сіль і перець, і подавайте гороховий салат разом зі стейками ягнятини.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток