На порцію
Запаліть гриль і створіть легку, ароматну вечерю — соковиті брокколі, ніжна цвітна капуста, золотистий халумі та пухкий кус-кус. Ідеально для всієї родини, коли хочеться смаку літа.
дрібно нарізані
дрібно нарізана
вичавлений сік
розділена на суцвіття, стебла нарізані на кусочки по 5 см
розділена на суцвіття, стебла нарізані на кусочки по 5 см
нарізаний кубиками 2,5 см
для подачі (за бажанням)
У мисці змішайте томати, червону цибулю, лимонний сік, яблучний оцет, половину сушеного орегано та ½ ч. л. чорного перцю, добре перемішайте.
Розпаліть гриль. У каструлі доведіть воду до кипіння і бланшуйте суцвіття цвітної капусти разом зі стеблами, а також частину стебел брокколі протягом 3 хв. За останню хвилину додайте суцвіття брокколі. Злийте воду, потім перемішайте овочі з 2 ч. л. оливкової олії, рештою орегано та копченою паприкою.
Коли вугілля стануть попелистими, викладіть овочі на решітку грилю, смажте 2 хв., потім перенесіть їх у менш гарячу частину грилю. Постійно перемішуйте, щоб вони не підгоріли.
Покладіть кубики халумі на гриль, смажте 1 хв., потім переверніть. Повторюйте, доки всі боки не підрум'яняться.
Перекладіть готові овочі та халумі в сервірувальну миску, полийте залишком оливкової олії, приправте за смаком і одразу подайте з готовим кус-кусом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою