Фатта з баклажанами, пітою та йогуртовим соусом

На порцію

432ккал
20гБілки
25гЖири
28гВуглеводи

Соковиті баклажани, хрустка піта і ароматний йогуртовий соус у шаруватій мозаїці – це справжня подорож на східний базар. Швидко підготувати, а смак залишить вас у захваті!

Інгредієнти

6 порц.
  • баклажани1.5 кг

    (близько 8 шт.), нарізані кубиками 4 см

  • рослинна олія500 мл

    для смаження

  • ліванські піти3 великі

    нарізані квадратиками 4 см

  • оливкова олія2 ст. л.
  • цибуля1 велика

    дрібно нарізана

  • фарш яловичий500 г
  • арабська суміш спецій (бахарат)1 ч. л.
  • гранатовий сироп2 ч. л.
  • звичайний йогурт500 г
  • тахіні2 ст. л.
  • часник3

    подрібнений

  • лимон½

    вичавлений

  • оливкова олія1 ст. л.

    juiced

  • кедрові горішки50 г

    підсмажені

  • часник2

    подрібнені

  • сумах½ ч. л.

    crushed

  • насіння гранату50 г
  • петрушкажменя

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть нарізані кубиками баклажани в миску, посипте 3 ч. л. солі, залийте холодною водою і залиште замочувати 2 години. Потім добре злийте воду, викладіть баклажани на чистий кухонний рушник і обсушіть – так вони вбирають менше олії під час смаження. Якщо часу бракує, цей крок можна пропустити.

  2. 2

    Налийте рослинну олію у велику каструлю так, щоб вона покривала дно не більше третини, і розігрійте на середньому вогні. Коли олія досягне 170 °C (перевірте, опустивши у неї кубик хліба – він підрум’яниться за 30 секунд), обсмажте піту порціями 30 секунд‑1 хвилину, доки вона не стане золотистою і хрусткою. Вийміть шумовкою на паперовий рушник. Залиште олію на вогні, додайте баклажани порціями і смажте 6‑8 хвилин, доки вони не набудуть золотистого кольору і м’якої текстури.

  3. 3

    У великій глибокій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте дрібно нарізану цибулю і готуйте 10 хвилин, доки її краї не стануть золотистими. Потім додайте яловичий фарш, розкладаючи його дерев’яною ложкою, і всипте арабську суміш спецій (бахарат) і 2 ч. л. гранатового сиропу. Підвищте вогонь до середньо‑високого і обсмажте м’ясо з усіх боків до готовності, приблизно 10 хвилин. Поки фарш готується, змішайте йогурт, тахіні, подрібнений часник, 1 ч. л. гранатового сиропу, лимонний сік, сіль і перець – отримаєте кремовий соус.

  4. 4

    Для завершення нагрійте оливкову олію на середньому вогні, додайте кедрові горішки і 2 подрібнені зубчики часнику. Смажте 3‑4 хвилини, доки горішки не стануть золотистими і ароматними. На великому підносі викладіть обсмажену піту, потім шар баклажанів, розподіліть м’ясний фарш, полийте йогуртовим соусом і посипте підсмаженою кедровою сумішшю, сумахом, гранатовим насінням і дрібно нарізаною петрушкою. Подавайте одразу, поки все ще гаряче.

  5. 5

    Насолоджуйтесь ароматною, ситною фаттою, яка збирає навколо себе родину та друзів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток