Паста з артишоками, спаржею та червоним перцем

На порцію

356.8ккал
19.1гБілки
Жири
57.1гВуглеводи

Смачна та корисна паста з артишоками, спаржею і червоним перцем, яку варто готувати знову і знову.

Інгредієнти

4 порц.
  • четвертовані серця артишоку1
  • спаржі, нарізані шматочками10
  • червоний болгарський перець, нарізаний1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • часникові зубчики3
  • нарізана цибуля1⁄4
  • небагатосольний курячий бульйон2⁄3
  • знежирене молоко1
  • кукурудзяний крохмаль2
  • тертий пармезан1⁄2
  • феттучіні паста8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть один зубчик часнику.

  2. 2

    Змішайте артишок, спаржу, червоний перець, олію та подрібнений часник у мисці. Перемішайте, доки овочі не будуть покриті.

  3. 3

    Розкладіть на деко і підсмажуйте у духовці, доки овочі не почнуть підрум’янюватися. Вийміть і відкладіть.

  4. 4

    Відваріть феттучіні до бажаної готовності.

  5. 5

    Поки паста вариться, подрібніть решту зубчиків часнику.

  6. 6

    У великій сковороді обсмажте часник і цибулю в ¼ склянки курячого бульйону. Коли вони стануть м’якими, додайте решту бульйону.

  7. 7

    Коли закипить, додайте молоко і знову доведіть до кипіння.

  8. 8

    Зменшіть вогонь, додайте кукурудзяний крохмаль і готуйте, доки соус не загусне. Додайте тертий пармезан і збийте до розтоплення.

  9. 9

    Коли макарони готові, перемішайте їх з соусом.

  10. 10

    Подавайте, прикрасивши порцією запечених овочів зверху.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток