Бараний балті — вишукане карі в одній каструлі

На порцію

670ккал
64гБілки
39гЖири
19гВуглеводи

Наситіть гостей ароматом розкішного бараного карі, де ніжне м'ясо, пряний соус балті та свіжі індійські трави створюють справжню гастрономічну подорож.

Інгредієнти

5 порц.
  • 5–6 бараних гомілок
  • 3–4 цибулини

    розрізані навпіл і тонко нарізані

  • свіжий імбир100 г

    очищений і грубо нарізаний

  • часник — зубчики6
  • 2 консерви (по 400 г) подрібнених томатів
  • паста балті6 ст. л.
  • гарам масала2 ст. л.
  • коричневий цукор4 ч. л.
  • жменя гранатових зерен

    зерна, для подачі

  • жменя кориандру

    листя, для подачі

  • йогурт

    або раїта, індійські чатні чи маринади, а також рис і наан або чапаті — для подачі

  • паста балті2 ст. л.

    (використали Patak's)

  • соняшникова або інша рослинна олія2 ст. л.
  • сік 1 лимона
  • мелений кмин2 ч. л.
  • коричневі гірчичні насіння2 ч. л.
  • мелена куркума2 ч. л.
  • насіння калонджі (негеллі або цибульне)2 ч. л.
  • мелена кориця1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    За день до приготування змішайте інгредієнти маринаду, натріть барані гомілки отриманою сумішшю, покладіть їх у форму для запікання, накрийте кришкою і залиште в холодильнику на ніч.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 220 °C (конвекція/газ 7). Запікайте баранину 20 хв, доки вона не підрум'яниться, потім знизьте температуру до 160 °C (конвекція/газ 3), щільно накрийте форму двома шарами фольги, добре обгорнувши боки, і готуйте ще 3 години.

  3. 3

    Зніміть фольгу, підвищте температуру до 180 °C (конвекція/газ 4). Розсипте нарізану цибулю по соках у формі, поверніть у духовку без кришки ще на 30 хв. Поки запікається, у блендері або кухонному комбайні змішайте імбир, часник, одну консерву подрібнених томатів, пасту балті, гарам масалу, коричневий цукор і сік лимона до однорідної маси.

  4. 4

    Коли цибуля підрум'яниться, вийміть форму, додайте томатну пасту до соків, вилийте підготовлену томатно‑спеціальну суміш і другу консерву подрібнених томатів. Поверніть у духовку ще на 30 хв, після чого вийміть готову баранину, посипте гранатовими зернами та листям кориандру і подавайте прямо у формі з охолодженим йогуртом (або раїтою) та ароматним рисом і нааном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток