Бараний пилау — ахні фулаб

На порцію

619ккал
27гБілки
30гЖири
60гВуглеводи

Спробуйте бангладеську інтерпретацію страви, схожої на бір'яні. Бараний пилау, або ахні фулаб, традиційно готують на святкові дні, наприклад, на Ід. Це ароматна, насичена страва, яка заповнить ваш дім теплом і східними ароматами.

Інгредієнти

8 порц.
  • баранина1 кг, нарізана кубиками

    (плечова частина або нога)

  • цибуля2 великі

    нарізана кільцями

  • часник5

    пресований

  • імбир50 г

    пресований або натертий

  • лавровий лист4
  • палички кориці4
  • стручки кардамону4
  • карі порошок3 щільно набиті ч. л. м’якого
  • мелений коріандр1½ щільно набиті ч. л.
  • порошок зіра1½ щільно набиті ч. л.

    (мелений кмин)

  • куркума1 ч. л.
  • топлене масло4 ст. л.
  • рис басматі700 г
  • рослинна олія3 ст. л.
  • топлене масло4 ст. л.

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • імбир100 г, шматок

    очищений та нарізаний товстими паличками

  • цибуля2 великі

    нарізана кільцями

  • лавровий лист4
  • палички кориці4
  • кардамон4
  • гвоздика5
  • чорний перець горошком20–25 цілих
  • зелені чилі10

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте рис під проточною холодною водою, доки вода не стане прозорою. Замочіть його у великій кількості холодної води, щоб вона повністю покривала рис, і відкладіть.

  2. 2

    Покладіть баранину у скороварку (або у звичайну каструлю, якщо скороварки немає). Додайте нарізану цибулю, пресований часник, натертий імбир, лаврові листки, палички кориці, стручки кардамону та 2 ч. л. солі. Добре перемішайте, накрийте кришкою та закріпіть її. У скороварці готуйте на слабкому вогні 20–25 хв після досягнення тиску (воду не додавайте). Якщо готуєте в каструлі, тушкуйте м’ясо на слабкому вогні 1–1,5 години, під час готування підливаючи трохи води за потреби. Поки м’ясо готується, підготуйте інгредієнти для пилау.

  3. 3

    У великій каструлі розігрійте рослинну олію, додайте 4 ст. л. топленого масла. Коли масло розтане і олія нагріється, додайте натертий імбир і обсмажуйте на середньо‑високому вогні, постійно помішуючи, 10 хв. Потім додайте цибулю і смажте без кришки, час від часу помішуючи, доки вона не стане золотистою.

  4. 4

    Якщо ви користуєтеся скороваркою, зніміть кришку, дайте пару вийти і переконайтеся, що жир булькає по краях – це ознака готовності м’яса. Перекладіть м’ясо у велику каструлю, за потреби поставте на плиту і додайте карі, мелений коріандр, порошок зіра, куркуму та ще 4 ст. л. топленого масла. Перемішайте спеції з маслом, накрийте кришкою і готуйте ще 15–20 хв, час від часу помішуючи.

  5. 5

    Коли цибуля в каструлі стане золотистою, додайте цілі спеції (гвоздику, чорний перець горошком, зелені чилі). Обсмажте їх кілька хвилин, потім додайте зціджений рис. Додайте 1 ч. л. солі і смажте на середньому вогні 8–10 хв, постійно помішуючи, щоб рис не прилипав.

  6. 6

    Перевірте м’ясо на м’якість; якщо воно готове, додайте його до обсмаженого рису. Якщо м’ясо ще не м’яке, доведіть його до готовності, а потім з’єднайте з рисом.

  7. 7

    Обсмажте м’ясо з рисом кілька хвилин на середньому вогні, часто помішуючи, потім підвищте вогонь до сильного. Додайте трохи окропу, що залишився в каструлі після готування м’яса, і вилийте його до пилау. Ви повинні почути шипіння – це сигнал, що вода достатньо гаряча для пухкого рису.

  8. 8

    Тримайте вогонь на сильному, долийте до пилау достатньо окропу (приблизно 1 л), щоб лише покрити рис і м’ясо. Приправте воду за смаком – вона має бути солоною. Перемішуйте дерев’яною ложкою, щоб вода дісталася до дна.

  9. 9

    Накрийте каструлю кришкою і варіть на сильному вогні 5 хв, потім зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте ще 5–7 хв. Перевірте, чи вся вода вбралася; якщо ні, підніміть рис по краях дерев’яною ложкою, щоб вода розподілилася, і перемішайте.

  10. 10

    Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте пилау алюмінієвою фольгою і поставте кришку зверху. Фольга утримує пару, і волога повертається в страву, тому додаткова вода не потрібна. Готуйте ще 12–15 хв, доки рис не стане м’яким під пальцями. За бажанням розтопіть трохи додаткового топленого масла, полийте зверху, накрийте кришкою і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток